به نقل از «ایسنا»

آیا ژیمناستیک در کودکان باعث کوتاهی قد می‌شود؟

تاریخ انتشار: ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۶۲۱۵۳

ایسنا/آذربایجان شرقی تفکری در خصوص رشته ورزشی ژیمناستیک در جامعه رواج یافته و برخی بر این باور هستند که این رشته ورزشی باعث توقف رشد قد در کودکان می‌شود.

از ورزش همواره به عنوان یک محرک برای تحریک هورمون رشد در کودکان یاد می‌شود. امام برخی خانواده‌ها نگرانی‌های خاصی دارند که مبادا ورود فرزندشان از سنین خردسالی به یک ورزش علاوه بر تاثیرات مثبت فراوان، آسیب‌هایی را نیز به جسم او بزند، این باورها در مورد ژیمناستیک مخصوص در زمینه کوتاهی قد، بیشتر است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ژیمناستیک باعث کوتاهی قد نمی‌شود

حمیدرضا زلفی، عضو هیات علمی دانشگاه فنی‌وحرفه‌ای آذربایجان‌شرقی در رشته تربیت بدنی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در رابطه با این موضوع دو طیف نظریه وجود دارد، برخی بر این باورند که ژیمناستیک در سنین کودکی در صورت سنگین بودن فعالیت باعث فشار آوردن روی صفحات رشد شده و در نهایت این مورد باعث کاهش رشد طولی افراد در آینده می‌شود،‌ اما در مقابل آن نظریه‌ای دیگر که می‌توان گفت نظریه‌ای غالب به حساب می‌آید مبنی بر این است که ورزش ژیمناستیک فعالیت متعادلی است که در صورت وارد شدن شدتی قابل قبول روی بدن افراد، نه تنها باعث کوتاه قدی نمی‌شود بلکه به عنوان یک محرک برای صفحات رشد عمل می‌کند.

عادل ولی‌پور که قهرمان سابق ژیمناستیک استان نیز می‌باشد، اظهارکرد: موفقیت افراد کوتاه قامت در ژیمناستیک باعث ترویج این باور غلط در جامعه شده است که "ژیمناستیک مانع رشد طولی می‌شود" و معتقدم حتی حرکات کششی و پرشی این رشته می‌تواند به عنوان محرکی برای صفحات رشدی کودکان تاثیر مثبتی بر روی رشد طولی افراد داشته باشد.

کوتاه قامتان در ژیمناستیک موفق‌تر می‌شوند

زلفی در پاسخ به این سوال که چه کسانی می‌توانند در ژیمناستیک موفق‌تر باشند؟ گفت: ورزش همواره و در هر شرایط برای افراد الزامی است و هر ورزش شاخصه‌های خاص خودش را دارد و از نگاه بیومکانیکی قد و قواره بلند به کار ژیمناستیک نمی‌آید و افراد کوتاه‌ قامت می‌توانند در این رشته ورزشی موفق‌تر باشند.

ولی‌پور در این خصوص تصریح کرد: هر رشته ورزشی نیازمندی های خودش را دارد و یک ژیمناست برای موفق بودن به چابکی و توان انفجاری بالا نیازمند است، که این ویژگی ها معمولا در افراد کوتاه قامت وجود دارد و افراد کوتاه قد در ژیمناستیک موفق تر هستند.

بهترین سن آغاز ژیمناستیک

ولی‌پور افزود: هدف فرد از فعالیت در این رشته ورزشی تعیین کننده سن آغاز این رشته ورزشی است، معمولاً سه یا چهار سالگی بهترین سن برای شروع فعالیت در ژیمناستیک است اما افرادی با استعداد بالا و با هدف قهرمانی می‌توانند از ۸ یا ۹ سالگی این رشته را آغاز کنند.

زلفی گفت: ژیمناستیک جزو رشته های پایه محسوب می‌شود و توصیه می‌کنم افراد حداقل در یک دوره از زندگی خود این ورزش را تجربه کنند چرا که این فعالیت در بحث چارچوب بدن و عضله‌سازی می‌تواند کارساز باشد و بهترین سن آغاز این رشته چهار سالگی است.

ژیمناستیک، گروه خونی O ورزش‌ها!

ولی‌پور ادامه داد: می‌توان ژیمناستیک را دروازه ورود به دنیای ورزش‌ها دانست، چرا که اکثر فاکتور های آمادگی جسمانی در این رشته تقویت می‌شود و فرد پس از فعالیت در ژیمناستیک می‌تواند با آمادگی بدنی بیشتر وارد سایر رشته های ورزشی شود.

ولی‌پور ژیمناستیک را به گروه خونی O تشبیه کرد و گفت: می‌توان از این رشته با آمادگی بیشتری راهی دیگر رشته‌های ورزشی شد اما نمی‌توان از دیگر رشته های ورزشی به ژیمناستیک آمد، و توصیه‌ام این است که افراد حتما در انتخاب باشگاهی که می‌خواهند در آن فعالیت داشته باشند، اطلاعات کافی کسب کنند و باشگاه مناسب و استانداردی را برای فعالیت انتخاب کنند.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی ورزشی ژيمناستيک استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی فرهنگی و هنری استانی علمی و آموزشی روز معلم استانی ورزشی استانی سیاسی استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی فرهنگی و هنری رشته ورزشی افراد کوتاه موفق تر ولی پور

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۶۲۱۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بدنسازان زنجان سال گذشته ۵۰ نشان کشوری کسب کردند

علی شهبازی با بیان اینکه بدنسازان زنجان سال گذشته ۵۰ نشان کشوری کسب کردند گفت: مدال های برون مرزی بدنسازی استان در سال گذشته توسط شهلا قهرمانی، سید هادی موسوی، احمدی مهری، سجاد کریمی و محمد باقر شمسی کسب شد.

وی اضافه کرد:سال گذشته ۱۷ مسابقه استانی با حضور ۱۳۰ ورزشکار برگزار شد و ۱۷ تیم در رشته های زیر مجموعه هیات با ۱۸۰ ورزشکار به مسابقات کشوری و برون مرزی اعزام شدند.

شهبازی با بیان اینکه در سال ۱۴۰۲ کاپ اخلاق توسط تیم بانوان در مسابقات پاورلیفتینگ در گیلان کسب شد، افزود: ۱۴ برنامه تجلیل و تقدیر از پیشکسوتان و همچنین ۱۴ دوره آموزشی در رشته های مختلف برای گروه های هدف برگزار شد.

رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان ادامه داد: یکی از مهمترین رویکردهای این هیات ورزشی توجه به آموزش و ارتقای سطح علمی ورزشکاران و مربیان ورزشی است که این مهم در سال جاری با جدیت پیگیری می شود.

وی اعزام تیم های مختلف ورزشی، حضور در لیگ برتر و میزبانی مسابقات مختلف کشوری را از دیگر برنامه های پیش روی این هیات ورزشی در سال جاری برشمرد.

رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان خاطر نشان کرد: در زمان حاضر ۱۲ مچ انداز این هیات ورزشی عضو تیم ملی هستند که این موضوع از ظرفیت های بالای این رشته در استان حکایت دارد.

به گفته وی، شهرستان طارم یکی از مناطق دارای ظرفیت بالا در رشته مچ اندازی است که تلاش شده طی سال جاری با تامین تجهیزات لازم به عنوان قطب این رشته در استان معرفی شود.

باشگاه خبرنگاران جوان زنجان زنجان